体の声、聞いてますか〜〜？(^_^)

昨日のセルフリフレ教室、また沢山の気づきがありました

家族にやってみて驚くほどむくみが取れ、足が細くなった。

どうしてむくみやすいのか。

ぎっくり腰の時、足のくるぶし周りが腫れたので揉んでいたら治りが早かった。

等、それぞれの体感をシェアして楽しい時間になりました(*^_^*)

足をもんで、気を流しデトックスする(^ ^)

短い時間でも日常に、取り入れられたら体は変わりますよ(^_^)